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反思“低头族”综合隐患?不得不防!

威海百合生物技术股份有限公司 2013-10-21 06:41:27 Author:admin

    随着科技发展,智能手机在互联网中逐渐取代了电脑的一些功能。即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里,潮人们都不忘玩弄手中的智能手机、iPod,玩游戏、看电影、狂按短信等,长时间看着小字体容易使眼睛疲劳、视力模糊,头疼、头晕,颈椎酸胀,甚至在生活中也存在着各种危险,不得不防。

视力症候群
    手机好像有种魔力,人们有如吸食鸦片一样,不断地查看菜单屏幕、新闻、电子邮件、应用程序。如在黑暗中近距离观看手机,手机强光直射眼睛30分钟以上,容易引发干眼症,严重则让白内障提早报到,更有甚者如患上黄斑病则易导致视力丧失……

颈椎综合症
    长期低头玩手机,比长期伏案工作的人颈椎伤害得还要大。长期低头的人,会引起颈椎酸胀,拍片显示会出现颈椎不稳,时间长久会引起椎间盘退型性病变,骨质增生,进而压迫血管和神经。加上最近天气转冷,老是低着头玩手机,也容易使颈椎受凉,引起颈椎病发作。

出行危险
    低头族在生活中潜伏着各种危险,很容易发生交通事故,如过马路、驾车接打电话或发短信者危险系数更高。另外,低头族已成为窃贼的主要目标,“为了自己的生命财产安全,请抬起头吧!”。  

百合康营养专家建议:切记不要在黑暗中观看手机,驾车时不要接打手机,过马路或在人群拥挤的地方尽可能不使用手机。多食用富含维生素A、维生素C等抗氧化性食物或营养补充剂,如:越橘叶黄素,富含花青素与叶黄素等营养成分,抗氧化作用可抑制有害自由基的形成,同时补充黄斑区营养,促进视网膜细胞生成,修复视力损伤;如搭配服用维生素AD双效护眼,效果更佳。预防颈椎疾病补充蛋白粉或钙维D,增加免疫力,强健骨骼。

 

 

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